Daca esti determinat/a sa intri in forma, este important sa te educi din punct de vedere al antrenamentelor si al alimentatiei.
In realitate, totul porneste din creier, mai exact din subconstient. Nu trebuie decat sa il setezi pe reusite, consecventa si rabdare. Totul tine de autosugestie, de tehnicile de vizualizre si orice alte mijloace motivationale menite sa “pacaleasca” individul care erai pana acum. E doar un alt rol in viata pe care ti-l propui sa-l joci.
Elimina din start barierele si limitele pe care singur ti le impui. Habar nu ai ce forta in stare latenta sta in interiorul tau. Cu timpul, sentimentul “pot sa fac orice imi propun, reusesc in orice domeniu” va deveni realitate.
Pentru persoanele care “nu pot”, “nu au timp”, “nu vor”, “nu....”, sportul este o cale fantastica de a-l transforma pe nu in da.
Asadar setati-va (programati-va) mental pozitiv si apucati-va de treaba!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu